Bebeklerde Gaz Yapan Yiyecekler Nelerdir? 

Gaz, birçok yenidoğanın yaşadığı bir şeydir. Ve bu durum, onlar için acı verici olabilir. Kolayca görülebilen bir şey olmadığı için, ebeveynlerin dikkate almayı hatırladığı ilk şey her zaman bu değildir. Bir bebeğin gazı genellikle annenin diyeti ile bağlantılı olabilmektedir. Hem emziren anneye hem de bebeğine gaz verebilecek bazı yiyecekler vardır. Bebeklerde gaz yapan yiyecekler nelerdir? Sorusuna, şu cevapları verebiliriz:

• Lif, Kepek, fasulye ve kepekli tahıllar gibi yiyecekler.
• Meyve, Narenciye, kuru erik, erik, şeftali veya kayısı.
• Sebzeler, Brokoli, lahana ve Brüksel lahanası.
• Sarımsak, Makarna yemekleri veya sarımsaklı ekmek gibi sarımsaklı baharatlı yiyecekler.
• Yoğurt, dondurma ve diğer süt ürünleri.
• Gazlı içecekler.

Bebeklerde Gaz Problemi İşaretleri Nelerdir?

Hamileyken veya emzirirken en sevdiğiniz yiyeceklerden vazgeçmeniz gerekmez. Uzmanlar, yalnızca yediğiniz bir şey ile bebeğinizin gaz problemi arasında doğrudan bir bağlantı görürseniz diyet değişiklikleri yapmanızı önerir.

Aşırı gazın bebeğinizin huzursuzluğuna neden olabileceğinden şüpheleniyorsanız, haklı olduğunuzu gösteren birkaç işaret vardır:

• Geğirme: Bebeğiniz uzun süre emzirilirken veya ağlarken çok fazla hava yutmuş olabilir.
• Tükürmek: Tükürmek tamamen normal olsa da midede biriken gaz anne sütünü yukarı itebilir ve bebeğinizin tükürmesine neden olabilir.
• Şişmiş karın: Bu, bebeğinizin midesinde gaz biriktiğinin bir işareti olabilir.
• Şişkinlik: Her bebek kusar, ancak bunu aşırı yapıyorsa, aşırı gazı olduğu anlamına gelebilir.
• Sırtı kavisli bacaklar göbeğe doğru çekilmiş: Gaz sancılarından kaynaklanan rahatsızlık, bebeğin onu hafifletmek için uyum sağlamaya çalışmasına neden olacaktır.

Bebeklerde Gaz Neden Olur?

Küçük çocuğunuz katı gıdalara başladıktan sonra hala emziriyorsanız , hangi gıdanın suçlu olabileceğini tespit etmek ve daha sonra ortadan kaldırmak daha kolaydır. Bazı yiyecekler söz konusu olduğunda, sisteminizin tamamen temizlenmesi bir haftadan uzun sürecektir. Ancak birkaç gün içerisinde bebeğinizin davranışlarında iyileşme görmelisiniz.

Bebekler yiyeceklere farklı tepkiler verebilse de gaza neden olma eğiliminde olan birkaç yiyecek grubu vardır. Bunun nedeni yavaş yavaş parçalanmalarıdır. Suçlular yeşil sebzeler, fasulye veya uzun bir meyve listesinden biri olabilir.

İşte izlenmesi gereken bazı özel yiyecekler:

• Fasulye
• Brokoli
• Lahana
• Karnabahar
• Kepek
• Yulaf ezmesi
• Kayısı
• Kuru erik
• Turunçgiller

Emzirilen bir bebekte gaz nadir değildir ve birkaç faktöre bağlanabilir:

Beslerken yutkunma:Süt bırakma refleksiniz güçlüyse, bebeğiniz devam etmek için sütünüzü yutabilir ve bu süreçte fazladan hava yutabilir. Durum buysa, bebeğiniz daha dik bir pozisyonda daha iyi emzirebilir, böylece süt alımı ve akışı üzerinde daha iyi kontrol sahibi olursunuz.

Biberona alışma: Bebeğinizi biberonla beslemeye başlıyorsanız, ilk başta alışması biraz zaman alabilir. Sonuç olarak, yemek yerken çok fazla hava yutabilir.

Kabızlık:Bebeğiniz kabız olduğunda, karınlarında sıkışıp bırakmakta zorlandıkları gaz olabilir.

Ağlamak:Bebeğiniz uzun süredir ağlıyorsa, bu süreçte hava yutuyor olabilir.

Annenin diyeti:Yediğiniz yiyecekler de bebeğinizin gaz yapmasına neden olabilir. Süt ürünleri, soya veya buğday gibi bazı yiyecekler bebeğinizde gaz oluşumuna katkıda bulunabilir. Diyetinizdeki suçluyu tam olarak belirleyip belirleyemeyeceğinizi görmek için ne yediğinize dair bir yemek günlüğü tutun. Bu, bebeklerde gaz yapan yiyecekler nelerdir sorusunun kendi bebeğiniz için en net sonucunu verir.